Una dieta de sandía, de la misma manera que otros monoestutas, no muy útil para el cuerpo humano, por lo que su duración no debe exceder los 5 días. Las principales cualidades positivas del régimen de sandía son que las escorias, las toxinas, los depósitos de sal y el exceso de cuerpo del cuerpo se excretan, el metabolismo se normaliza y una sensación de hambre durante la dieta está completamente ausente.
Países Bajos en sandías
Por lo tanto, ha logrado obtener la aprobación de los expertos, y ha decidido firmemente usar una dieta de sandía. En primer lugar, significa que tendrá que comer constantemente sandías (incluso por la noche). Todo es que la concentración de orina (causando cálculos renales) ocurre por la noche. La duración del esquema de sandía es de cinco días. Este período será suficiente para hacer sal, exceso de agua, toxinas y otras cosas desagradables de su cuerpo. Para deshacerse de libras extra, también será suficiente para una dieta de sandía. Durante todo el día, tendrá que comer 1 kilogramo de sandía por cada 10 kilogramos de su peso (es decir, si su peso es de 70 kg, debe comer 7 kg de pasta de sandía). Es necesario escuchar a su cuerpo con mucho cuidado, porque la monodette no es la mejor prueba para el cuerpo y es muy posible que haya consecuencias negativas. Sin embargo, muy a menudo, los médicos recomiendan una dieta de sandía a las personas que tienen problemas con el hígado (enfermedad biliar, enfermedad de Botkin, hepatitis, cirrosis). Además, las sandías se utilizan como descarga de alimentos para la obesidad, la gota y la aterosclerosis. ¿Es posible deshacerse del exceso de peso en las sandías? Este producto se usa de manera muy efectiva para la pérdida de peso, también se consumen en una ruptura en fortaleza e insomnio.
Si durante el régimen de sandía, debe deshacerse de los cálculos renales, debe adherirse a las siguientes recomendaciones. Los únicos productos alimenticios en los próximos cinco días serán sandías y pan negro. Así que comencemos. A las dos de la mañana (el momento más óptimo), cree un baño caliente, siéntese y comience a comer una sandía. Es necesario mantener constantemente la temperatura del agua caliente. Por la mañana, el dolor con abundante micción es posible. Si los dolores son muy fuertes, tome dos tabletas antiespasmódicas y salte un poco, levantándose en los calcetines y cayendo repentinamente en los talones. Entonces tienes que regresar al baño. Repita este procedimiento dos semanas después. Durante la temporada, este procedimiento se puede repetir de 2 a 3 veces. Las personas que probaron esta tecnología apoyaron por unanimidad que los resultados fueron inesperados y positivos. El hecho es que el agua tibia ayuda a agrandar los vasos sanguíneos, y las piedras y la arena (si están presentes en los riñones) en agua caliente salen mucho más fáciles y no tan dolorosos. Muchas críticas al régimen de sandía nos permiten decir que las sandías ayudan a eliminar el exceso de peso, hasta 8 kilogramos en una semana.
¿Cómo elegir adecuadamente las sandías?
Para perder peso en sandías, es necesario consumir frutas excepcionalmente maduras. ¿Cómo determinar adecuadamente su madurez? Se recomienda observar todos los estándares de higiene al elegir una sandía. Está estrictamente prohibido cortar el feto al comprarlos y lavarlos con jabón en agua caliente. Estas precauciones lo ayudarán a evitar el estado del "feliz propietario" de los palos de Escherichia, que son bastante comunes, especialmente durante la temporada de frutas a rayas. Por cierto, las personas que sufren de urolitiasis no deben levantar objetos serios, incluso si se trata de sandías destinadas a la norma diaria. Después de todo, la actividad física es una de las razones más importantes para el ataque cólico renal. Es deseable comenzar una dieta de sandía desde un día de ayuno, durante el cual solo come 2 kilogramos de pulpa de sandía. Organice un solo día de ayuno por semana, durante la temporada: sentirá cuánto se sentirá.
La elección correcta de sandías es una empresa bastante responsable. Una sandía madura tiene una superficie mate, grieta durante la compresión y el sonido opaco al tocar. Si las sandías se cultivaron de acuerdo con todos los estándares y estándares de salud, aparecen en el mercado al comienzo de la temporada. Las frutas que atraen con su belleza y aparecen a la venta mucho antes de la temporada, son el resultado de una variedad de fertilizantes y estimulantes de crecimiento. Tanto más seguro para la salud, será un poco esperar y comprar un producto natural de alta calidad que brinde resultados cualitativos de una dieta de sandía. La temporada de maduración de sandía es la segunda mitad de agosto, a fines de septiembre. Cuando el almacenamiento de sandías, también es necesario adherirse al método correcto, porque la fruta rayada pertenece a la categoría de productos perecederos. La fruta cortada se almacena mejor en más de 2 a 3 días. La opción más ideal es cuando todas las partes cortadas de la sandía se consumen el mismo día.
¿Cuántas calorías están contenidas en la sandía? El contenido de calorías de la sandía es de 28 kcal por cada 100 gramos de producto. Las personas que han perdido peso con la ayuda de sandías saben que durante una dieta de sandía, nunca sentirá pesadez en su estómago después de una comida. Sin embargo, durante la dieta de sandía, tampoco hay una sensación constante de hambre, ya que el volumen de alimentos que tendrá que absorber será bastante impresionante. Si está tratando de monitorear constantemente la condición de su silueta y buscar métodos nuevos y actuales de corrección de peso, seduzca el régimen de sandía en agosto a septiembre, y que no permanecerá decepcionado.
Enumera varios menores posibles de la dieta de sandía.
- Opción 1. Es necesario comer 1 kilogramo de pulpa de sandía durante 10 kilogramos de peso por día. Rechace el resto de los arreglos, en lugar de lo que puede en cualquier momento comer una hendidura de sandía. Además, un régimen de sandía proporciona un rechazo completo de agua mineralizada y refrescos.
- Opción 2. Pan negro y dieta de sandía. En este caso, es necesario unir la técnica indicada en la primera versión, sin embargo, durante cada comida, está autorizado a comer 2 piezas de pan. Esta versión de la dieta puede extenderse hasta nueve días. Para consolidar el resultado obtenido, se recomienda comer alimentos con un contenido de grasa reducido: verduras y frutas, quesos, requesón con baja grasa, cereales, pollo, pescado. Intente organizar la cena a más tardar a las 7:00 p.m., después de lo cual no hay nada que comer. Siga su dieta constantemente, después del final de la dieta, solo de esta manera, puede evitar el regreso de los kilogramos perdidos.
Desventajas de la dieta de sandía
El régimen de sandía está contraindicado para personas con anomalías congénitas en el sistema genitario, durante los procesos adhesivos postoperatorios, con enfermedades del tracto gastrointestinal o con una úlcera estomacal y duodenal. Es por eso que a veces se recomienda comer pan blanco en lugar de negro con una dieta de sandía. Dado que el pan marrón ayuda a reducir la efectividad de la dieta de la sandía y promueve procesos oxidativos en la orina. Además, no use esta dieta para personas con piedras grandes en los riñones, esto se debe al hecho de que pueden comenzar a salir sin disolverse por completo. El resultado de esta situación puede ser el cólico renal. Las personas que tienen enfermedades intestinales crónicas o personas mayores pueden sentirse baleables durante las dietas, y los pacientes con diabetes también son necesarios para tener en cuenta los estándares diarios de azúcar.